Brincadeiras

Olá meninas! Aqui estão algumas dicas de brincadeiras para fazerem nas mutuais com moças e rapazes:

Clique no nome para baixar.

Chocolate Inglês e Paladar

Caça ao Tesouro

Caça Palavras

Layout

O Layout dessa semana é o Valor Escolhas e Responsabilidades.

Significa o sinal de atenção em um semáforo. Nós temos muitas escolhas a serem feitas, e por isso, precisamos orar sempre para tomarmos as decisões corretas. Precisamos usar de ATENÇÃO ao fazermos escolhas. Somos responsáveis pelas nossas escolhas e atos.

Dicas Para o Verão

Olá meninas! Como se pode ver, o verão não chegou ainda, mas já está fazendo um imenso calor. Como o verão está quase chegando, aí vão algumas dicas pra irem se preparando para aproveitar essa estação do ano.

Dicas Para o Verão

 Ao sair, use sempre protetor solar.  Usem roupas leves, mas sempre nos padrões! Nada de mini blusas e aqueles mini shorts.  Procure uma boa sombra em uma pracinha e leia um bom livro. ¹  Beba muita água (um suquinho natural cai muito bem também).  Evite alimentos pesados e opte pelos mais leves.  Legumes e frutas são excelentes para o verão, além de ser leves, são saudáveis e fresquinhos. Recomenda-se ingerir pelo menos três frutas por dia.  Para refrescar, chupe picolés de frutas.

 Evite o sol do 12h e das 13h.  Combine de fazer aquela festinha na piscina com as amigas.  Se puderem, viajem para a praia com familiares e amigos.  Caminhe. 2  Use maquiagens de tons claros.  Tomem banho pelo menos duas vezes ao dia. Temos que ser sempre cheirosas!  Cuidem da pele com cremes hidratantes.  Usem, mas não abusem de piscinas, praias e cachoeiras.  Se divirtam!

Aproveitem as dicas! Amo muito vocês. Beijos, Natália Quirino.

¹- Bons livros para se ler nas férias: O Guardião de Memórias, O Milagre do Perdão, Querido John, A Cabana, O Livro de Mórmon.

²- Caminhe ouvindo belas músicas e aproveite para descobrir a beleza na natureza.